Movement
Was ist eigentlich eine Movement Practice?
Was machen wir hier eigentlich? Eine Frage, die einfach klingt — und es nicht ist. Über Meta-Fähigkeiten und warum Vielfalt unser Prinzip ist.
Weitere Artikel
Körperbewusstsein
Haltung ist kein Zustand — sie ist ein Prozess
Warum „Schultern zurück, Brust raus" das Problem ist, nicht die Lösung. Über dynamische Haltung und die Kraft des Loslassens.
Körperbewusstsein
Deinen Körper kennenlernen: Eine Landkarte zeichnen
Warum Körpergefühl keine Begabung ist, sondern eine Fähigkeit. Über das Zeichnen einer detaillierten Körperkarte.
Bewegungsqualität
Weniger Anstrengung, mehr Leichtigkeit
Warum sich gut bewegen nicht heißt, sich hart bewegen. Über Effizienz als Leichtigkeit und den Körper als Orchester.
Lernen
Was du wirklich übst, wenn du übst
Über mentale Repräsentationen und die Kunst, richtig zu lernen. Warum Wiederholung allein nicht reicht.